Am Sonntag, 18. Mai 2025 treffen wir uns an der Ev. Luth. Auferstehungskirche. Herr Munderloh wird mit ein paar einführende Worte erklären wohin der Ausflug geht. Gemeinsam starten wir zu einem längeren Spaziergang inkl. Meditation, frei nach dem Motto: "Waldluft ist Medizin zum einatmen!" von Prof. Dr. Qing Li der Nippon Medical School.
Waldbaden beschreibt die Kunst, sich mit allen Sinnen mit der Natur zu Verbinden. Eine leichter Waldspaziergang von 40 Minuten hält bereits eine entsprießende Erfahrung für uns bereit. Wir erleben den Wald als großzügigen und supergesunden Bewegungsraum für aktivierende und fokussierende Körper- Meditations- und Atemübungen. Nutzen wir alle Sinne bewusst, werden wir staunen, wie vielseitig wir den Wald wahrnehmen können und dabei Stress und innere Anspannung von uns abfallen. Sven Munderloh ist Kursleiter Waldbaden - zertifiziert vom Bundesverband Waldbaden e.V.
Wir bitten um Anmeldung, die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Der Link wird hier im März online gestellt. Der Teilnahme-Beitrag beträgt €30,- pro Person.